ตลอดเส้นทางที่ผ่านมา ผมค่อย ๆ เรียนรู้ ลองผิดลองถูก และค่อย ๆ พลิกชีวิตไปทีละก้าว

✅ การรู้จักตัวเอง
ผมเริ่มจากการศึกษา MBTI, นพลักษณ์, รหัสฮอลแลนด์, สัตว์สี่ทิศ ไปจนถึงจักระทั้ง 7 อย่าง ตอนแรกก็แค่สนใจอยากรู้ แต่พอได้เรียนจริง ๆ มันช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ ว่าทุกคนมีธรรมชาติและพลังงานที่แตกต่างกัน และความต่างเหล่านี้แหละที่ทำให้เราเป็นเรา

✅ ภาพลักษณ์
ผมมีพื้นฐานด้านการเป็นที่ปรึกษาภาพลักษณ์ (Image Consultant) ซึ่งไม่ได้มีแค่เรื่องเสื้อผ้าหน้าผมหรอกครับ แต่คือการเข้าใจว่าภาพลักษณ์มันสะท้อนตัวตนของเรายังไง ผมได้เรียนรู้เรื่องการเลือกทรงผมและการแต่งหน้าให้เหมาะกับรูปหน้า จนเห็นเลยว่ารายละเอียดเล็ก ๆ แบบนี้มีผลกับความมั่นใจและการนำเสนอภาพลักษณ์ของเรามากจริง ๆ

✅ การวางตัวและการสื่อสาร
ผมเคยเข้าคลาส Acting for Life และ Acting for Everyone กับครูกุ๊กไก่ ที่ Action Play Studio แรก ๆ นึกว่าจะได้แต่ทักษะการแสดง แต่จริง ๆ มันทำให้ผมกล้า ปลดล็อกความมั่นใจ และสื่อสารกับคนอื่นได้อย่างจริงใจและเป็นธรรมชาติมากขึ้น จนรู้สึกว่าตัวเองเปิดกว้างกับผู้คนกว่าเดิม

✅ การออกแบบสภาพแวดล้อมรอบตัว
ผมมีพื้นฐานด้านการออกแบบตกแต่งภายในและการจัดสวน สิ่งที่ทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับงานด้านนี้มากคือความเข้าใจว่าบ้านหรือที่ทำงานไม่ใช่แค่ “ที่อยู่” แต่เป็นพื้นที่ที่ส่งผลต่อพลังงานและวิถีชีวิตของเรา การได้จัดสภาพแวดล้อมให้สอดคล้องกับตัวตนทำให้ผมรู้สึกสบายใจขึ้น และเหมือนได้แรงสนับสนุนให้ใช้ชีวิตในแบบที่เป็นตัวเองมากขึ้น

✅ การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
ผมชอบใช้เครื่องมืออย่าง Life Audit (การออดิตชีวิต) มาคอยเช็กเส้นทางชีวิตของตัวเองเป็นระยะ ๆ และก็ได้แรงบันดาลใจจากแนวคิด Atomic Habits ที่สอนให้ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในแต่ละวัน แต่สะสมกลายเป็นผลลัพธ์ใหญ่ในระยะยาว พอเอาสองอย่างนี้มาผสมกัน มันช่วยให้ผมค่อย ๆ ปรับไลฟ์สไตล์ให้เข้ากับตัวเองมากขึ้น โดยไม่รู้สึกว่าต้องฝืน

✅ สุขภาพกายและใจ
ตลอดเวลากว่า 10 ปีที่ผมทำงานเป็นเว็บแอดมินให้เว็บไซต์ที่ให้คำปรึกษาสุขภาพจิตและไลฟ์โค้ช ผมได้ซึมซับวิธีรับมือกับเรื่องใจจากมุมใกล้ชิด นอกจากนั้นยังได้ลองเรียนคอร์สอาหารต้นทางกับคุณหมอแบงค์ และเคยเทรนกับโค้ชดาว–ฟิตกับดาว ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ทำให้ผมเข้าใจว่า การกินที่เหมาะสมกับเรา และการออกกำลังกายแบบพอดี ไม่หักโหม แต่ทำต่อเนื่องจริง ๆ แล้วช่วยให้ทั้งร่างกายและใจแข็งแรงขึ้นได้

✅ การใช้ชีวิตและการงานที่มีความหมาย
ผมเคยลองวิธีค้นหา “สิ่งที่คุณอยากทำ” ในแบบง่าย ๆ ที่กลับตรงไปตรงมาและชัดเจนมาก ๆ อีกทั้งยังเคยเล่น Transformation Game กับพี่นัด ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ทำให้ผมได้ทบทวนเส้นทางชีวิตอย่างลึกซึ้งจริง ๆ และที่เติมเต็มมากคือการเขียนไดอารี่เชิงพุทธกับคุณปอ (Human Center Chiangmai) ที่ค่อย ๆ ทำให้ผมใส่ใจกับใจตัวเองมากขึ้น จนเริ่มเห็นว่าการใช้ชีวิตและการทำงาน มันสามารถมีความหมายและเติมเต็มหัวใจเราได้

✨ ทุกประสบการณ์เหล่านี้ไม่ได้เปลี่ยนผมให้ “กลายเป็นคนใหม่” แบบฉับพลัน แต่เหมือนค่อย ๆ ต่อเติมทีละนิด ให้ผมเข้าใจตัวเองมากขึ้น รู้จักวิธีเชื่อมโยงกับผู้คนรอบตัว และค่อย ๆ สร้างภาพลักษณ์และไลฟ์สไตล์ที่สอดคล้องกับตัวตนภายในจริง ๆ จนกลายเป็นเส้นทางที่ผมอยากแบ่งปันกับคุณครับ